La Receta “Crema Antiedad de Edelweiss”

Hace mucho tiempo… que elaboro esta crema que es una de mis “imprescindibles” y también hace mucho tiempo que no escribo en el blog…

Recientemente me escribieron Antonia y Aroa pidiendo la receta, pensaba que ya la había compartido en otra entrada, pero como no la he encontrado … aquí os dejo algunas notas para que vosotras elaboréis vuestra propia “receta” y luego me contéis. Porque lo mejor es poder compartir los conocimientos, ¿no?

En la fase oleosa utilizo 10 ml de Aceite de algodón BIO y como fase acuosa 20 ml de agua de Rosas BIO  para emulsionar estos ingredientes podéis utilizar el emoliente habitual y en la fase final es cuando yo añado 20 gotas del Extracto de Edelweiss, poned el conservante que uséis normalmente y dadle un toque aromático con algún aceite esencial, por ejemplo  4 gotas de aceite esencial de Magnolia y listo!!

Ahora si queréis darle un “plus”: poned 10 gotas de B5 ó 1 g de alantoina, ó una punta de espátula de ácido hialurónico, ó elastina. …. todo ya depende de las necesidades de vuestra piel.

Espero vuestra respuesta!!

Muchas gracias por escribirme, eso me estimula y me hace retomarlo

Un saludo muy aromático,

Carol

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Baños de sal

Baño de salMe encantaba tomar baños de sal relajantes cuando me casé. Después con el nacimiento de mi hijo, la hora del baño, quedó dedicada a ese pequeño cuerpecito, su cabecita, sus deditos… Y ahora tras la enfermedad, vuelvo a dedicarle un tiempo especial a la balneoterapia. De hecho, siempre que puedo, planeo unas vacaciones que incluyan algún balneario, pero en el día a día, procuro tomar un baño de sal relajante y desintoxicante 3 veces a la semana.

La balneoterapia tiene muchos efectos positivos en nuestro organismo. Hoy en dia, parece que si no vamos a un Balneario, no podemos practicar este maravilloso ritual que ya los romanos realizaban. Nos olvidamos, que en casa podemos todos los días dedicarnos un tiempo para nosotros mismos, para nuestro disfrute personal y también para nuestra salud.

Como verás más adelante, los beneficios de los baños de sal son múltiples para todas las personas, pero para las personas que sufren o han sufrido un cáncer, van mucho más allá… y es que como dice el Dr. Martí Bosch (oncólogo y especialista en Oncología Integrativa) con los baños termales salados conseguimos realizar una dialización percutánea. Gracias a la elevada concentración de sales eliminamos las toxinas acumuladas en el tejido intersticial. La temperatura elevada del agua, hace que se produzca un aumento de la circulación sanguínea y con ello un aumento de la oxigenación del organismo y esto ayuda y mejora la eliminación de toxinas del organismo.

Así en general, podemos decir que con el uso de los Baños de sal se estimula el metabolismo, mejorando así tanto los procesos digestivos, endocrinos, el sistema nervioso, el sistema inmune, y mejora la producción de endorfinas, pero vamos paso a paso …

Beneficios de los Baños de sal

Los baños de sal son ideales para:

  • Aliviar el estrés
  • Reducir los dolores musculares
  • Mejorar la circulación
  • Mejorar absorción de nutrientes
  • Aliviar las cefalea, jaquecas
  • Acelerar la cicatrización de heridas
  • En los niños ayuda a la absorción de minerales y mejorar el sueño
  • Para el acné, eczema y otros problemas de la piel
  • Aliviar el dolor articular
  • Mejorar la hidratación de la piel

En el caso del cáncer de mama (además de lo comentado anteriormente) las aguas mineromedicinales permiten mejorar los estados de la piel, después de los tratamientos del cáncer, en distintos aspectos:

  • piel reseca y reactiva
  • mucosas deshidratadas e irritadas
  • síndrome palmo-plantar
  • cicatriz adherente, inflamada y  dolorosa
  • brazo con poca movilidad, afección y tensión de los músculos dorsales
  • linfedema residual o incipiente
  • neuropatías periféricas

No sé si sabrás, que en Francia desde hace muchos años, los pacientes de cáncer tienen acceso a un tratamiento en balneario de 3 semanas, pagados por la Seguridad Social, llamado :“La Cure Post- Cáncer” , es decir,  “La Cura tras el Cáncer”. Esta “Cura” permite la recuperación física, pero también, es una maravillosa oportunidad para relajarse psicológicamente.

Mis Baños de sal

Como ya he comentado, lo ideal, sería realizar este baño de sal todos los días, pero a veces, otras actividades me lo impiden, como la práctica de Taichi, o de Yoga o la elaboración y reparto de QuimioCovers, pero lo que sí es seguro, es que 3 veces a la semana lo realizo. Me gusta utilizar todo tipo de sales: sales de Epsom ricas en magnesio, sales del mar muerto muy concentradas en minerales e hidratantes, sal rosa del Himalaya cargada de oligoelementos y detoxificante o simplemente sal marina y aceites esenciales. Por supuesto, una buena música es esencial, y unas velas también… a veces también lo acompaño con un buen libro… y me preparo una tetera de Té verde para la salida y … a disfrutar!!

Para no hacer más largo este artículo en próximos post os iré contando algunas notas más a cerca de cada una de estas sales y otras recetas que también suelo utilizar.

Mi receta favorita para los Baños de sal

Sales de Lavanda y Menta

Ingredientes:

  • 400 g de sales de Epsom que equivalen aproximadamente a 2 tazas de sales
  • 25 g de bicarbonato sódico que equivale más o menos a 1/4 taza
  • 100 g de sal marina 1/2 taza
  • 30 gotas de aceite esencial de lavanda
  • 12 gotas de aceite esencial de menta

Instrucciones:

  • Mezclar todos los ingredientes en un recipiente mediano.
  • Almacenar en un frasco hermético

Modo de empleo:

Utilizar entre 1 y 2 puñados de estas sales por baño.

              NOTA: Si te apetece también puedes poner algunas flores frescas de lavanda
 * Para pacientes de cáncer las proporciones varían notablemente, porque en este caso lo que queremos es eliminar de nuestro cuerpo tóxicos por dialización percutánea, en este caso las proporciones siguiendo las instrucciones del Dr. Martí Bosch son:

                                        20 g de sal / litro de agua

           A efectos prácticos, para una bañera llena de agua hasta la mitad,                  pondremos 2 kg de sal marina.

           Yo a esto le añado 2 puñaditos de mis sales de Lavanda y Menta.

No olvides después de tomar el baño, también hay que “hidratarse por dentro”, con una buena infusión, un zumo o un vaso de agua.

Aquí te dejo un link con otra receta de sal de baño: Sal de Baño de Quique que elabora mi hijo y que publicamos hace 3 años.

Y ahora… como siempre, te dejo la pregunta en el aire…

¿practicas los baños de sal?,  ¿te gustan las aguas termales?

Me encantaría que me dejaras aquí cual es tu balneario favorito y porqué me lo recomiendas… yo estoy deseando ir a las piscinas naturales de Orense que me ha recomendado una amiga, aunque próximamente iré al Balneario de Arnedillo .

Y tengo un plan que espero poder contaros dentro de poco … pero todo llegará…

Hasta la próxima.

ADVERTENCIA: Las propiedades, indicaciones y métodos de uso se derivan de libros o de webs de referencia en aromaterapia, fitoterapia e hidroterapia. Se incluye una experiencia personal en la enfermedad e indicaciones aportadas por un oncólogo cuyo trabajo es la Oncología Integrativa. Sin embargo, esta información tiene únicamente fines informativos, no constituyen en modo alguno una información médica, ni es nuestra responsabilidad.
Para cualquier uso de aceites esenciales, aguas florales y polvos o productos vegetales con fines terapéuticos, se debe consultar a un médico, y sobre todo en procesos oncológicos.

 

 

 

Beneficios de los Aceites Esenciales

EL PERFUME

En este post sólo quiero darte a conocer unos estudios sobre algunos aceites esenciales que acaban de presentarse y que corroboran lo que es de todos conocido y a veces obviamos, buscando remedios más complicados o más caros…

Los Aceites esenciales a estudio fueron  Menta,  Manzanilla, Lavanda y Romero. Y los resultados de los dos estudios presentados en la conferencia anual de la Sociedad Británica de Psicología en Nottingham del 26 al 28 de abril de 2016 (Northumbria University’s Department of Psychology), confirman que los aceites esenciales obtenidos de estas plantas medicinales tienen un gran impacto en el estado de ánimo, la memoria y el estado de alerta.

Si quieres conocer más sobre estos aceites esenciales te remito a unas entradas de este mismo blog del año 2013, donde ya hablé de los beneficios de la menta para mejorar la concentración y su utilidad en época de exámenes para los estudiantes, un segundo sobre los beneficios del Romero como tónico cerebral y por último un tercero sobre los beneficios de la lavanda.

https://etbnblog.wordpress.com/2013/12/02/el-aceite-esencial-de-los-estudiantes-menta-piperita/

https://etbnblog.wordpress.com/2013/11/28/el-tonico-cerebral-romero-rosmarinum-offcinalis/

https://etbnblog.wordpress.com/2013/04/29/aromaterapia-aceite-esencial-de-lavanda/

A grandes rasgos, podemos decir que la Menta es conocida y utilizada para estimular, animar, y despertar … la Manzanilla para relajarse y calmar … la Lavanda para el relax, y el sueño … y el Romero para aumentar la vigilia y mejorar la memoria.

Menta vs Manzanilla

Para el primer estudio, 180 voluntarios bebieron infusiones de menta, de manzanilla, o agua caliente como parte del grupo de control.

Los que bebieron la infusión de menta mostraron mejoras significativas en el estado de ánimo y cognición, con efectos beneficiosos sobre la memoria a largo plazo, la memoria de trabajo, y el estado de alerta.

Los que bebieron la infusión de manzanilla experimentaron un efecto sedante que frenó la memoria y redujo la velocidad de atención.

El Dr. Mark Moss, Jefe del Departamento de Psicología, explica los detalles:

“La Menta es conocida por mantener estados psicológicos y mentales de alerta. La infusión de menta estimula y te hace sentir un poco más brillante, pero he querido comprobar estas acciones dando a las personas a estudio, infusión de menta, o infusión de manzanilla, que es una bebida conocida por su acción más calmante, posteriormente estas personas realizaron algunas pruebas en el ordenador. Hemos encontrado que las personas que habían bebido la infusión de menta tenían mejor memoria a largo plazo, fueron capaces de recordar más palabras e imágenes que habían visto. Por el contrario, las personas que habían tomado la manzanilla eran más lentas en responder a las tareas propuestas”.

Romero vs. Lavanda

Para el segundo estudio, 150 adultos sanos mayores de 65 años estuvieron en habitaciones perfumadas con romero, lavanda, o ningún olor como parte del grupo de control. Se estudió en los voluntarios la memoria prospectiva, que es la facultad de recordar para completar una tarea en un momento determinado, tales como recordar una llamada telefónica programada.

Los que estaban en la habitación perfumada con aceite esencial de romero mostraron mejorías en el estado de alerta y la memoria prospectiva, con marcas un 15% más altas que los del grupo de control.

Los que estaban en la habitación perfumada con aceite esencial de lavanda estaban más tranquilos y contentos. Debido a los efectos de la lavanda que mostraron una disminución de la capacidad de la memoria prospectiva.

La explicación del Dr. Moss fue:

“El Romero por su parte tiene una acción asociada con la memoria – incluso Shakespeare dijo ‘ el romero es para el recuerdo’ – y también se asoció con su acción vigorizante. Hemos encontrado que las personas están más alerta después de estar en una habitación aromatizada por romero. Hemos probado la memoria prospectiva – nuestra capacidad de recordar que hay que hacer algo – en las personas mayores de 65 años, para ver si podíamos mejorar su capacidad y hemos encontrado que el romero podía conseguirlo. Esto es potencialmente muy importante, porque la memoria prospectiva, por ejemplo, le permite recordar tomar su medicamento en ciertos momentos del día “.

Una forma sencilla de beneficiarse de los aceites esenciales es difundirlos en un difusor de aromaterapia y a la vista de los resultados obtenidos, podríamos concluir con estos sencillos gestos:

 

* Respira un poco de romero durante el día y toma una infusión de Menta

* Relájate por la noche respirando aroma de lavanda y tomando una infusión de manzanilla.

Y además más:

         ♥Si quieres hacer alguna elaboración cosmética con estos aceites esenciales aquí te dejo los enlaces:♥

Como hacer un bálsamo labial de chocolate y menta:

https://etbnblog.wordpress.com/wp-admin/post.php?post=997&action=edit

 

Como elaborar un desodorante:

https://etbnblog.wordpress.com/2013/11/10/desodorante-ecologico-de-etbn-coco-lavanda-y-sandalo/

 

♥ ¿Quieres compartir con nosotros alguna de tus elaboraciones con estos aceites esenciales?, hazlo aquí nos encanta compartir

 

 

 

Como hacer en casa Agua de Rosas La Receta “paso a paso” 2

Agua de Rosas            Y finalmente después de los dos post anteriores en los que estuvimos hablando de como elaborar Agua de Rosas en casa, vamos a ver como elaborar un auténtico Hidrolato. Para ello sería necesario contar con la ayuda de un destilador (alambique), para poder realizar un proceso de destilación en corriente de vapor, pero si no tienes uno en casa, no sufras … ¡vamos a ver como podemos solucionarlo!

Obtención de Agua de rosas por el Método por Destilación

Que necesitas:

* 1 taza y 1/2 de Pétalos de rosa secos ó de 3 a 5 tazas de pétalos frescos procedentes de una planta orgánica libre de pesticidas

* Agua mineral
* Hielo en una bolsa
* Olla grande con tapa de cristal, si es posible.
* Un ladrillo (sí de los de construir una casa) que esté muy limpio

*Recipiente de vidrio resistente al calor (pyrex), ó un cazo de metal

* Botella de cristal oscuro (boquilla de spray opcional)

Procedimiento:

Hidrolato de Rosas

Agua de rosas

1  Coloca el ladrillo limpio en el centro de la olla grande.
2  Pon el recipiente de vidrio de seguridad (pyrex) en la parte superior del ladrillo.

3  Pon los pétalos de rosa en la olla alrededor del ladrillo.
4  Vierte el agua en la olla sobre los pétalos hasta que casi llegue a la parte superior del ladrillo.
5  Invierte ahora la tapa y cubre la olla, (Esto permitirá que el vapor de agua que se recoge sobre la tapa,  gotee hacia el centro de la misma y se vaya escurriendo y cayendo en el recipiente de pyrex o metal que pusimos sobre el ladrillo).

6  Llevamos el agua a ebullición.
7  Coloca la bolsa de hielo sobre la tapa invertida. Esto hará que el vapor se condense antes y así caiga en el recipiente de pyrex que tienes dentro de la olla. Este vapor de agua condensado ya será el Agua de Rosas que buscabas. (Ponemos el hielo en una bolsa para poderla cambiar si se va deshaciendo).

8  Baja ahora la temperatura a la posición más baja que te permita que el agua hierva a fuego lento. Manténlo así unos 30 minutos y no te olvides de ir cambiando la bolsa de hielo.
9  Déjalo enfriar completamente. Ten cuidado al quitar la tapa para que todo el agua condensada no se caiga en la olla, sino en el envase de pyrex. Ya tienes lista tu Agua de Rosas.
10 Envasa el Agua de Rosas en una botella de cristal oscuro.

11 Puedes guardar tu agua de rosas al abrigo de la luz y en un lugar fresco y oscuro, o bien en la nevera con lo que te durará más de 6 meses.
12 ¿ Y con los restos que te quedan?… pues no sé ¿porque no utilizarlos para hacer un jabón?

Espero que consigas hacer tu Agua de Rosas por cualquiera de los dos métodos que te he contado y nos gustaría mucho que compartieras tu experiencia.

Te dejo los enlaces de los otros post en los que hablamos de el Agua de Rosas y todas sus posibles elaboraciones:

http://wp.me/p34O1B-sn

http://wp.me/p34O1B-sn

Un saludo

By Carol 

Photo by H.PV

Como hacer en casa Agua de Rosas “La Receta paso a paso 1”

Agua de Rosas                  En el post anterior os hablé de la versatilidad del Agua de Rosas y sus posibles elaboraciones. Muchas amigas me han pedido si podía darles la receta más detallada para elaborar Agua de rosas en casa, así que … ahí va,  en este post vamos a ver la forma más sencilla de hacer este Hidrolato.

Método de elaboración de Agua de Rosas por Ebullición

Qué necesitas:

1/4 de taza de pétalos de rosas secas ecológicas ó  1/2 de taza de pétalos de rosas frescas ecológicas
1 taza y 1/2 de agua destilada o mineral
cacerola con tapa
filtro de papel o varias capas de gasa
botella oscura para guardarlo (y una boquilla de pulverización opcional)

Hidrolato de Rosas

Agua de rosas

Procedimiento para elaborar Agua de Rosas:

1.- Pon los pétalos de rosa sobre el agua en la cacerola. Insisto en que sean rosas libres de pesticidas
2.- Tápalo y deja que comience a hervir.
3.- Baja ahora la temperatura a la posición más baja que te permita que el agua hierva a fuego lento, hasta que el color de los pétalos desaparezca. Más o menos tarda unos 5-10 minutos.
4.- Déjalo enfriar completamente. Ya tienes lista tu Agua de Rosas de un color precioso.
5.- Filtra el agua y los pétalos a través de un filtro de papel (por ejemplo uno de los de la cafetera) o  a través de unas gasas, en una botella oscura (hoy día puedes conseguir fácilmente, botellas de cristal de colores muy bonitas)
6.- Guarda tu Agua de Rosas en la nevera durante varias semanas, sino lo refrigeras sólo podrás guardar el Agua de Rosas una semana.

Aquí os dejo el enlace con el que podréis hacer distintas elaboraciones a partir del Agua de Rosas:

https://etbnblog.wordpress.com

 

¿Has elaborado este agua de rosas?, ¿para qué la usas?, quieres compartirlo con nosotros… nos encantan vuestros comentarios, siempre nos ayudan a crecer

Elabora en casa Agua de Rosas

Hidrolato de Rosas

Agua de rosas

Hoy os propongo hacer en casa vuestro propio agua de rosas, es una elaboración sencilla y muy interesante porque el agua de rosas además de aromática es extremadamente versátil. La rosa es la flor de la feminidad por excelencia, símbolo del amor, y la elaboración de este hidrolato de rosas os conducirá a la paz interior. Los usos que podemos darle a este agua de rosas son infinitos; podemos utilizar el agua de rosas como tónico facial, como perfume para el cabello, como ambientador de lencería, como vaporizador de la piel en verano, como calmante del eritema solar. Además los pétalos de rosa son comestibles y el agua de rosas también se puede utilizar en la cocina sobre todo en repostería.

 

Cocer a fuego lento vs. Destilación

Hay dos formas relativamente fáciles para elaborar agua de rosas en casa. La manera más fácil y rápida es cocer a fuego lento pétalos de rosa (secos o frescos) en agua. El resultado es un agua perfumada, de color rosa. Este método tiene una vida útil limitada.

El método de destilación consigue técnicamente un hidrosol. También es bastante fácil de hacer, aunque ligeramente más lento, el color del hidrolato es claro, pero es mucho más estable a la hora de su almacenamiento.

 

La elección de los pétalos de Rosa

Hay más de 30.000 variedades de rosas. Si tienes la suerte de tener rosas en tu jardín, puedes aprovechar y utilizarlas para hacer agua de rosas. En este caso, la recolección debes realizarla por la mañana temprano, cuando las flores son más fragantes.

También puedes comprar las rosas pero no olvides que deben de ser de cultivo ecológico. Es importante utilizar pétalos de rosa libres de pesticidas para que el agua de rosas que elabores no esté llena de productos químicos.

Es posible utilizar pétalos secos, a mi estos me gustan mucho, suelo comprar de Rosa de Damasco (orgánicos) que son muy aromáticos y además son comestibles.

 

Algunas elaboraciones con el Agua de Rosas:

Hay muchas recetas cosméticas que incluyen  el agua de rosas. Aquí están algunas de mis favoritas:

Spray perfumado para el pelo:

Un perfume simple para añadir a tu pelo un toque de aroma floral.

Mezcla 5 ml de extracto de vainilla puro con algunos aceites esenciales (te dejo la lista de mi mezcla favorita), en un envase de spray de 1 l y llénalo hasta el tope con agua de rosas. Vaporizar sobre el cabello el segundo o tercer día después del lavado para darle ese toque de frescura. Guárdalo en el frigorífico.

Mi mezcla de Aceites esenciales favorita para añadir a este aerosol para el pelo es:

  • 4 gotas de Ylang Ylang
  • 3 gotas de Patchouli
  • 4 gotas de Bergamota
  • 3 gotas de Romero
  • 4 gotas de Cedro
  • 5 gotas de Lavanda
  • 4 gotas de Granada

 

Ambientador para la Lencería del hogar :

Este ambientador para la ropa de cama es muy fácil de realizar, solo tienes que poner  agua de rosas en una botella de spray a la que le puedes añadir un par de gotas de aceite esencial ecológico de lavanda. Pon esta niebla sobre tu almohada por la noche antes de irte a la cama, y notarás como induce a la calma y el relax.

 

Cuidados de la piel

Otro excelente uso del agua de rosas está en incluirlo en la rutina diaria del cuidado de la piel . El agua de rosas ayuda a equilibrar el pH de la piel, reduce el enrojecimiento y la irritación, cierra los poros y ayuda a aliviar la piel tanto en los meses que hace hace frío como en los cálidos días de verano.

Para hacer un tónico de agua de rosas sólo tienes que buscar una botella de vidrio de color oscuro y añadir una o dos gotas de aceite esencial ecológico de lavanda o de rosa. Ahora ya solo tienes que aplicarlo sobre tu cara con un algodón, aunque yo prefiero vaporizarlo sobre mi rostro después de la ducha o de lavarme la cara y esperar a que se seque. Este tónico de agua de rosas debes guardarlo en un lugar oscuro o bien en los meses de calor en el frigorífico y verás que sensación tan estupenda de frescor e hidratación tienes al instante!

Para el alivio quemaduras solares también puedes utilizar tu agua de rosas. En este caso tienes que mezclar a partes iguales agua de rosas y vinagre de manzana ecológico en una botella con atomizador y rociar sobre la piel quemada por el sol.

 

Mejora del estado de ánimo

El Agua de rosas es euforizante y harmonizante, proporciona un estado de equilibrio al vaporizarla en modo de niebla y respirar su aroma, verás como te ayuda a levantar el estado de ánimo y disipar las tensiones y el estrés. Si no tienes un buen día ponte a elaborar agua de rosas y verás como todo cambia después de  un baño relajante, !sólo tienes que agregar 1-2 tazas al agua de baño¡

 

Usos en la cocina:

Dale un sabor especial a un yogur: Pon una cucharadita de agua de rosas en el yogur.

Limonada: Añade un toque a la limonada para darle un sabor sofisticado.

Cava: unas gotas de agua de rosas marcarán la diferencia.

Frutos rojos, marida especialmente bien con  frambuesa.

        ¿Utilizas agua de rosas, has elaborado antes agua de rosas, necesitas ayuda? ¿Quieres compartirlo con nosotros? estaremos encantados de ayudarte.

CAROL

Photos by H PV

 

 

No sin mi barba!!

barba

barba

Este post se lo dedico a mi hijo y mi sobrino que como tantos chicos hoy día, se unen a la moda de la barba, aunque en el caso de mi sobrino no sé si es tanto por moda como por tradición familiar.

Para tener una barba, no es suficiente con dejarse crecer la barba de forma salvaje, sino que como en el caso del pelo o de la piel, hay que tener una serie de cuidados básicos. Al margen de que te guste un estilo de barba concreto; barba de 3 días, barba salvaje, perilla, patillas, barba clásica, bigote  ¡ todo vale !, el primer paso del ritual es no saltarse la limpieza diaria, por la mañana y por la noche, para que no tengan que decirte que has desarrollado “todo un ecosistema” en tu barba.

Como  hacer la limpieza de la barba en 3 pasos:

  1. Utiliza un champú muy suave o un jabón suave para la piel.
  2. Aplícalo sobre la barba mojada haciendo un pequeño masaje y enjuaga con agua tibia.
  3. Después seca tus barba con una toalla suave y limpia.

Que hacer para tener una barba sedosa y brillante y que no pique:

Puedes utilizar una cucharadita de café de ciertos aceites vegetales como el de argán o jojoba que aportaran suavidad  y brillo al pelo. Si te apetece, puedes  añadir a este aceite vegetal, unas gotas de algún aceite esencial, para dejar la barba delicadamente perfumada por ejemplo con dos gotas de aceite de menta. Por la noche, si quieres un poco más de nutrición puedes poner un poco de manteca de karité.

El  afeitado en 3 pasos:

  1.  Utiliza un gel de aloe vera base con alantoina sobre tu piel húmeda y rasura, esculpe y talla tu barba.
  2. Después lava la zona con un jabón suave.
  3. Para nutrir y cicatrizar la piel puedes poner una cucharadita de café de algún aceite vegetal nutritivo(cualquiera de los anteriores vale, o aceite de almendras dulces) y 2 gotas de aceite esencial de árbol de té.

Esculpir la barba

Finalmente puedes esculpir tu barba o tu bigote con una almendra de cera, en este caso la cera de soja es la que te recomiendo como opción más natural y ecológica.

Espero que estos consejos te sirvan y si ya estás utilizando productos naturales para el cuidado de tu barba y quieres compartirlos, este es tu sitio.

Hasta pronto.